Чувствуйте себя так, как хотите сами и выбирайте соответствующее окружение – к таким выводам пришли исследователи Stanford University.
«Наши эмоции нельзя считать пассивными или автоматическими», — отмечают авторы исследования. «Эмоции – это что-то вроде инструмента. У нас есть возможность использовать наши эмоции для достижения определенных целей. Мы выражаем определенные эмоции, чтобы убедить других людей присоединиться к нашему коллективному делу. В социальных сетях мы используем эмоции, чтобы показать другим людям, что мы заботимся о проблемах группы, чтобы люди знали, что мы являемся ее частью».
В то же время, важную роль играет сила воли человека и его истинные желания.
Исследователи обнаружили, что участники наблюдений, которые хотели меньше злиться, в три раза чаще подвергались влиянию людей, выражающих спокойные эмоции, чем агрессивно настроенных людей. Но участники, которые хотели злиться, также были в три раза чаще подвержены влиянию других людей, более агрессивных, чем они, в отличие от людей с более спокойными эмоциями. Исследователи также обнаружили, что эти участники стали более эмоциональными, когда узнали, что другие также чувствовали схожие с ними эмоции.
Таким образом, если рассматривать эмоции, как инструмент, который подвластен управлению – можно регулировать собственное состояние и в качестве поддерживающей силы осознанно выбирать окружение.
Источник — https://stanford.io/2TpKfDH
